يتم المشي بتبادل تحريك الرجلين للأمام بالتوافق مع مرحجة الذراعين للأمام والخلف في خطوات منتظمة، رياضة المشي من الرياضات التي تتطلب القيام بمجهود عضلي حتى يتمكن الرياضي من القيام بهذه الرياضة بشكل طبيعي مع المحافظة على السلامة البدنية والصحة الجسدية ومقدار الطاقة الذي يساعده على اجتياز هذه الرياضة.
يتم المشي بتبادل تحريك الرجلين للأمام بالتوافق مع مرحجة الذراعين للأمام والخلف في خطوات منتظمة
يعتبر المشي من اهم مستويات الرياضة التي يمكن للانسان ممارسته وذلك لان المشي يعمل على تحريك اكبر عدد ممكن من العضلات في جسم الانسان، على الرغم من انها تتطلب المجهود العضلي البسيط في عملية تنظيم حركة الذراعين.
اجابة سؤال: يتم المشي بتبادل تحريك الرجلين للأمام بالتوافق مع مرحجة الذراعين للأمام والخلف في خطوات منتظمة
صواب