هجر النوم اجفانه تدل على العباره على اجابة سؤال، حيث ان تارك النوم او اضا التخلي عن النوم تدل هذه العبارة على الة ان النوم هو من اهم مصادر الراحة عن الكائنات الحية، كما انها قوم في السماح للجسم والعقل بالراحة والانتعاش بالحيوية الجديدة للجسم، وتعمل ايضا على عملية التنبيه بالاستيقاظ،.
هجر النوم اجفانه تدل على العباره على اجابة سؤال ؟
يحتاج الكثير من الاشخاص البالغين الى النو لساعات طويلة، حتى يتم الاشباع يحتاجة الجسم الى النوم حوالي 9 ساعات كل اليوم، كما ان بالمقابل يحتاج العديد من الاطفال الاكثر كمية من النوم خصوصا اذا كان الطفل اصغر من السن الخامسة، كما ان يساعد النو المنتظم الى ابقاء الصحة جيدة.
هجر النوم اجفانه تدل على العباره على اجابة سؤال عدم القدرة على النوم