يصلح الجسد بممارسة الرياضة، تعرف الرياضة بانها القيام بمجهود جسدي ارادي واعي، وذلك القدرة على القيام بالمشي، او الركض،او القفز، او غيرها من الاعمال الارادية، فهذه بحد ذاتها ضرورية لحياة الانسان، من خلالها يمكن للانسان اكتساب جسده الصحة والوقاية من الامراض، وذلك على كل شخص تعين ساعات مخصصة لممارسة الرياضة، كما للرياضة العديد من الاشكال.
يصلح الجسد بممارسة الرياضة؟
لممارسة الرياضة هناك العديد من الفوائد التي قد تعكس على صحة وحياة الانسان، ومن هذه الفوائد الاهتمام بالوزن المثالي والتخفيف من الوزن الزائد، ويعود السبب لهذه الفوائد ان ممارسة الرياضة بصورة يومية تعمل على حرق السعرات الحرارية التي لاهمية لها في الجسم، كما انها تعمل على حرق الدهون المتراكمة وتفرزها على شكل عرق.
يصلح الجسد بممارسة الرياضة صح.