Question

أصنع الأرغفة كل يوم ، ولا غنى للناس عني . من صاحب المهنة السابقة ؟،الخبز الذي نقوم بتناوله يوميا ،يقوم علي تقديم العديد من الفوائد لصحة الانسان ،فهو يساهم في الحصول علي الاحتياج اليومي للجسم من الكربوهيدرات ،فالخبز يزود الجسم بالسعرات الحرارية من الكربوهيدرات ،والتي تعد هي مصدر الطاقة المفضل لدي جسم الانسان ،ولذا فان تناول الخبز يعمل علي مد الجسم بالطاقة اللازمة والضرورية لممارسة الانشطة اليومية المختلفة .

أصنع الأرغفة كل يوم ، ولا غنى للناس عني . من صاحب المهنة السابقة ؟

حيث يساهم الخبز ايضا في موازنة مستويات السكر في الدم ،اذ توصي بعض الدراسات التي نشرت في مجلة علمية عام 2017،توصي بضرورة تناول مايقارب من 170 غرام يوميا من منتجات الحبوب ،وذلك كالخبز والذي يعد قليلا من الدهون ،اذ ان تناول ذلك يساعد علي تغطية احتياجات الجسم من السعرات الحرارية المطلوبة يوميا.

اجابة سؤال أصنع الأرغفة كل يوم ، ولا غنى للناس عني . من صاحب المهنة السابقة ؟

يذكر هنا بان القيام بتناول الخبز المصنوع من القمح قد يؤدي لظهور عدد من الاعراض لدي المصابين ببعض المشاكل الصحية ،كما ويذكر ايضا بان تناول الخبز وبشكل مفرط من شانه ان يؤدي للحصول علي سعرات حرارية اضافية والتي من الممكن ان تكون لها اثار سلبية علي الجسم وصحو الانسان .

الاجابة :

• الخباز .

Answer 1

أصنع الأرغفة كل يوم ، ولا غنى للناس عني . من صاحب المهنة السابقة ؟