من خلال دراسة وحدة غذائي كون وجبة صحية وخفيفة، يعتبر الغذاء من اهم المقومات الاساسية في حياة الانسان ولها دورها واهميتها في نمو وبقاء انسان علي قيد الحياة، يجب ان يكون الغذاء متوازن ومتكامل يشمل علي العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم الانسان.
ما هو المقصود بالغذاء؟
الغذاء عبارة عن مادة يتم استهلاكها من اجل توفير الطعام للمخلوقات الحية، من المعروف ان الطعام له مصدرين همها غذاء نباتي وغذاء حيواني او فطري، يشمل علي العناصر الاساسية مثل البروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والعديد من العناصر الغذائية الارخي التي لها اهميتها في نمو جسم الانسان بشكل سليم.
من خلال دراسة وحدة غذائي كون وجبة صحية وخفيفة.......................................؟
تعتبر كل من الفواكه والخضراوات من اهم المصادر الاساسية لطعام الانسان ويوجد به الكثير من العناصر الغذائية المهمة لجسم الانسان وجدير بذلك انه ليس كل نبات او حيوان مناسب لغذاء الانسان وحرم الله تعالي الكثير من انواع الطعام علي الانسان مثل لحم الخنزير.
الاجابة: الفواكه والخضار