العوامل المؤثرة في المرونة هي العمر الزمني والعمر التدريبي.بالإضافة الى نوع الرياضة الممارسة، المرونة ، هي عبارة عن الحركات التي يقوم بها الفرد ،وذلك بهدف اعطاء جسمه مرونة معينة ،والفرد يقوم بهذه الحركات ضمن اقصي مدي تسمح به المفاصل الموجودة بالجسم ،وكذلك بما يسمح به العمر الفعلي للشخص ،والعمر التدريبي له ايضا
العوامل المؤثرة في المرونة هي العمر الزمني والعمر التدريبي.بالإضافة الى نوع الرياضة الممارسة
حيث يعتبر التمرين بانه : احد العوامل المساعدة للجسم ،وذلك لكي يصبح هذا الجسم مرنا ،وقادرا علي انجاز المهمة بدون اجهاد ،وبالتالي فان تمارين الجسم تقوم بمد هذا الجسم بالطاقة والنشاط الذي يحتاجه طوال اليوم ،لذا فكل شخص يكون لديه تمارين تتناسب مع عمره وجسده وقدراته المختلفة ايضا .
اجابة سؤال العوامل المؤثرة في المرونة هي العمر الزمني والعمر التدريبي.بالإضافة الى نوع الرياضة الممارسة؟
يذكر هنا بان العمر الزمني للانسان يلعب دورا مهما في عملية اختيار التمارين التي تتناسب مع اللياقة البدنية التي يتمتع بها هذا الشخص ،اذ ان القدرات البدنية والجسمية تختلف من شخص لاخر .
الاجابة :