إذا جلسْت علَى كُرسي وألصقْتَ ظهرك به ، فإن الزاويةُ الَّتِي يُشكلها الجزء العلوي من ساقيك مع ظهرك تساوي ... ، لا بد أن نحافظ على أجسامنا بصحة جيدة و صحتنا العامة بالإهتمام بحركاتنا كالجلوس بشكل صحيح.
ما هو الجلوس الصحي
يغفل كثيرا من الناس عنالجلوس الصحي مما يسبب الإجهاد للجسم ، ولهذا فيهم يحتاجون لفترات طويله للتأكد من حفاظهم على الوضعية الصحية المناسبة ، و التي تحتاج فرد الظهر بشكل صحيح.
ما أهمية الجلوس الصحي
إن جلوسنا بطريقة سليمة وصحيحة يحافظ على مفاصلنا وعظامنا سليمة ، ويقينا من الإجهاد الناتج عن الإستخدام الخاطئ لها، ويخفف من الضغط على الأربطة ، ويمنع آلام العضلات والظهر .
حل السؤال : إذا جلسْت علَى كُرسي وألصقْتَ ظهرك به ، فإن الزاويةُ الَّتِي يُشكلها الجزء العلوي من ساقيك مع ظهرك تساوي ...