اسم الفول السوداني بالانجليزي، يتمتع الفول السوداني بالكثير من الخصائص التي تجعله في الص\ارة بين قائمة أفضل وألذ انواع المكسرات المفيدة للجسم حيث يجتوي على قيمة غذائية عالية فهو يعزز صحة صحة الشرايين والقلب كونه يحتوي على البروتين مما يجعله يصنف ضمن قائمة البقوليات أيضا.
ما هو اسم الفول السوداني بالانجليزي
من الجدير بالذكر ان الفول السوداني يخلو من الكوليسترول الامر الذي جعل منه أفضل انواع الزيوت وخاصة للمرضى الذين يعانون في مشاكل في القلب والشرايين، كما انه يقي الجسم من السرطان وذلك بسبب احتوائه على البوليفينول المضاد للاكسدة والتي من شأنها مكافحة الجذور الحرة.
ما اسم الفول السوداني بالانجليزي
كما ان تناول الفول السوداني يعزز صحة الجلد ويحميه من الجفاف وظهور التجاعيد في وقت مبكر، اذ انه يعمل على تجددي خلايا البشرة، كذلك يساهم الفول السوداني في خفض ضغط الدم العالي وذلك بفهل احتوائه على مادة الرزفيراترول التي تعمل على خفض مستوى ضغط الدم
الاجابة: peanut. groundnut.