هل حمض الفوليك يساعد على تنشيط المبايض، حمض الفوليك احد اهم الفيتامينات التي يتم اخذها في تعزيز فرص حدوث الحمل، ذو التأثير القوي على المبايض وتنشيطها، الفوليك المنتمي لمجموعة فيتامينات b، وعرف بفيتامين ب ٩، والذي تعددت فوائده البارزة في مسائل الخصوبة وزيادتها وتعزيزها.
اهمية حمض الفوليك
من اهمية حمض الفوليك في الحمل: يقي من الاصابة بتسمم الحمل، وكما يقي من اصابة الجنبن بأي عيوب خلقية في قلبه ودماغه وعموده الفقري، ويمنع الاصبة بفقر الدم خلال مرحلة الحمل، ويساعد في نمو الجنين وخلايا المشيمة بشكل سليم وصحي.
من مصادر حمض الفوليك
من اهم مصادر حمض الفوليك: الباستا، البروكلي، الخضار الورقية الداكنة اللون، الحمضيات، عصير الطماطم، الفاصوليا، العديد من الفواكه ك الافوكادو والتوت، والمأكولات البحرية ك الاسماك الدهنية وغيرهم .