كيف اترك التدخين بدون علاج، يعتبر التدخين من اكثير الظواهر السلبية التي تنتج عن الكثير من الاشخاص، التدخين هو عبارة عن عملية يتم فيها حرق المادة يطلق عليها التبغ وين من خلالها المدخن تذوق الدخان او استنشاقة، وتنتشر ظاهر التدخين في الوطن العربي والعديد من المناطف في العالم
هل اهتم العلماء بمساعدة الاشخاص عن الاقلاع عن ظاهرة التدخين؟
تم العديد من الدراسات والابحاث التي تهدف الي اقلاع عن التدخين وحيث نظر العلماء باهتمام الي مساعدة الاشخاص الراغبين في الاقلاع عن التدخين وحيث اثبتت الدراسات ان 90% من الاشخاص الذي يردون الاقلاع عن التدخين سيعودون اليه مرة اخر.
كيف يمكن ان اترك التدخين بدون علاج؟
يوجد العديد من الطرق التي لها دورها في عملية الاقلاع عن التدخين من اهم تلك الطرق الحوافز المادية، الوقف المفاجئ والكامل عن التدخين، العلاج ببدائل النيكتين، المساعدة مع الشريك، الدواء الموصوف، السجائر الالكترونية والعديد من الطرق الاخري التي اثبتت جدارتها في التخلص من عادة التدخين.
الاجابة: عن طريق السجائر الالكترونية، الدواء الموصوف، الحوافز المالية..