هل الكاجو مسموح في الكيتو؟ ، مما لاشك فيه ان هناك العديد والكثير من انواع المكسرات التي تستخدم في العديد من المناسبات والاوقات ، وتختلف انواع المكسرات عن بعضها البعض حيث ان بعضها المكسرات تكون مكسرات مفيده لجسم الانسان ، وبعض هذه المكسرات قد تكون مكسرات ضاره وتسبب مشاكل لجسم الانسان.
ماهي انواع المكسرات
من الجديد بذكر ان هناك انواع عديده من المكسرات واول نوع من المكسرات هو اللوز ، وثاني نوع من المكسرات هو الجوز ، وتالت نوع من المكسرات هوالبندق ، ورابع نوع من المكسرات هو عين الجمل ، وخامس نوع من المكسرات هو الكاجو ، وسادس نوع من المكسرات هو الفول السوداني ، واخر نوع هو البقان.
ماهي فوائد المكسرات
ان هناك فوائد كثيره في المكسرات للجسم على الانسان حيث ان المكسرات تساعد في الوقايه من العديد من الامراض التي تصيب جسم الانسان حيث انها تعمل على خفض مستوى البروتين الدهني في الجسم ، كما ينصح بها الاطباء للاعبين كمال الاجسام حيث انها تعمل على بناء العضلات.
هل الكاجو مسموح في الكيتو؟
الإجابة: نعم مسموح وذلك لاحتوائه على نسبه قليله من الدهون