موضوع تعبير عن أهمية الرياضة وفوائدها ، كثيرا منا من يعرف قيمة الرياضة و يقدرها حق قدرها ، و يحرص على ممارستها بإستمرار و يخصص لها جزءا من حياته ، و فروعه كثيرة و متنوعة ، منها ما يحتاج لمحترفين للقيام به و منها ما يمكن لأي رياضي القيام به.
ما أثر الرياضة على الإنسان الرياضي
للرياضة تأثير إيجابي على ممارس الرياضة ، حيث يزيل شبح المرض الذي يخيم فوق رؤوس المهملين ،و يعزز من قدرة الجسم بمقاومة الأمراض و تقوية جهاز المناعة لديه ، و يخلص الجسم من كافة السموم ، و يخلصه من الدهون الزائدة و غيرها من النأثيرات الجيدة الكثيرة .
ما أهمية الرياضة
إن الرياضة لها الكثير من الفوائد لوقايتها للجسم من السكتة الدماغية و أمراض القلب ، و تقوية عضلة القلب و تقويتها و تزيد من كفاءة الدورة الدموية و تدفق القلب ، و التقليل من ارتفاع ضغط الدم و مرض السكري .
حل السؤال : موضوع تعبير عن أهمية الرياضة وفوائدها
- الإجابة : العقل السليم في الجسم السليم هكذا يقال عن الرياضة، فالإنسان الذي يمارس الرياضة بشكل منتظم يصبح جسمه وعقله سليم ، كما أن للرياضة فوائد متعددة على الفرد نفسه وعلى المجتمع ككل، كما أن لها فوائد على الصعيد النفسي والبدني والصحي والاجتماعي للفرد ذاته ، تلعب الرياضة دور هام على الصحة النفسية في يعدم أمور منها: الرياضة تعمل على تحسين منظر الجسم وبذلك فهي تجعل الإنسان ثقته تزاد في نفسه نتيجة جمال شكل جسمه ، الرياضة تساعدنا على التخلص من أوقات الفراغ السلبي واستغلال الوقت في شيء مفيد لنا وللمجتمع ، وبالتالي يتخلص الفرد من مشاعر الملل والاكتئاب والإحباط التي تأتي من وقت الفراغ الزائد ، كما أن الرياضة تعطي لنا القدرة على التحكم في الضغوط النفسية التي تمر بها ، في حياتنا اليومية وتجعلنا قادرين على ضبط النفس في المواقف المختلفة ، و الرياضة تساعد الجسم على النوم والتخلص من الأرق الذي يعاني منه.