المرونة هي قدرة المفاصل العملية التي تنتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها،صح ام خطأ،المرونة تعتبر واحدة من ابرز عوامل اللياقة البدنية ،حيث انه يةجد لها دور كبير وهام في مدي قدرة المفاصل العضلية الموجودة بالجسم ،وذلك علي مدي القدرة علي التحرك بسلاسة وسهولة ،اذ انه يتم ذلك من خلال القيام بالعديد من الحركات المختلفة ،والمساهمة في حصول الجسم علي اللياقة البدنية والمرونة الهامة للجسم.
المرونة هي قدرة المفاصل العملية التي تنتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها،صح ام خطأ
حيث تعد ممارسة الرياضة وبشكل منتظم وبانواعها المختلفة من اهم الامور التي تساهم في المحافظة علي صحة جسم الانسان واعضائه المختلفة من ان يصيبها اي ضرر ا مرض ،كما وتساهم الرياضة في تحقيق التوازن والاعتدال والمرونة في حركة العضلات المختلفة والموجودة بجسم الانسان ،وكذلك تقوية هذه العضلات بشتي الوسائل والطرق.
اجابة سؤال المرونة هي قدرة المفاصل العملية التي تنتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها،صح ام خطأ؟
يذكر هنا بان المحافظة والمداومة علي ممارسة الرياضة بانواعها وشكالها المختلفة له دور كبير في تحسن العمليات المختلفة بجسم الانسان والمساهمة في المحافظة علي صحته واعضائه ولفترات اطول من حياته .
الاجابة :