هناك علاقة قوية بين الغذاء الصحي والوزن وتتمثل في، يتكون الغذاء المتوازن من كافة العناصر الغذائية التي يحتاج اليها جسم الانسان لكي تفيده، وتساعد الجسم على الحركة وللحصول على الغذاء الصحي والمتوازن عليك ان تتناول الفواكه والخضروات الطازجة يوميا0.
ما اهمية الغذاء المتوازن للجسم
يعمل الغذاء المتوازن على تطوير وتحسين الصحة ويتضمن الغذاء الصحي على العديد من الفوائد التي لها الكثير من التاثيرات الايجابية ويعمل الغذاء االمتوازن والصحي على النمو الصحي والتمتع في المناعة القوية والوقاية من الكثير من الامراض.
اجابة/ هناك علاقة قوية بين الغذاء الصحي والوزن وتتمثل في
علاوة على ذلك يوجد العديد من المواصفات التي يجب علينا اخذها بعين الاعتبار عن طريق العمل على التنويع بالطعام يوميا والتقليل من الملح والتوابل قدر الامكان ويجب ان تحتوي المائدة على انواع متنوعة من الطعام الصحي.
الاجابة هي جميع ما ذكره صحيحا.