المشي والتمارين الرياضية لا تساعد في الاقلاع عن التدخين ، الرياضة له دور كبير في حياة الاشخاص الجسدية والنفسية ، فهي من الامور التي تساهم في تنشيط الدورة الدموية وحماية الفرد من العديد من الماراض المختلفة ، كما انها من الامور التي تساهم في تقوية العضلات وتحسين الحالة المزاجية لللافراد .
ما هو التدخين
التدخين هو عبارة عن احدى العادات السيئة التي يمارسها العديد من الافراد فهي من المواد التي تسبب الادمان وتسبب العديد من الاضرار للصحة فهي تؤثر على القلب وتعمل على تصلب الشرايين وانسداد الرئتين والتهاب الشعب الهوائية .
اهمية المشي والتمارين الرياضية
المشي والتمارين الرياضية من الامور التي تساهم في تحسين حالة الفرد الصحية ، فهي تعمل على الحفاظ على صحة القلب وتنشيط الجسم ، كما انها تعمل على تحسين مزاج الفرد ، ويصبح الشخص ذو لياقة اكبر ويحافظ على مستوى الكولييسترول
حل سؤال المشي والتمارين الرياضية لا تساعد في الاقلاع عن التدخين