الرشاقه هي القدره على التوافق الجيد للحركات، الرياضة من اهم العادات التي يجب على الانسان ممارستها يوميا لما لها من اثار ايجابية على صحة الجسم وسلامة القلب ومنع الاصابة ببعض الامراض كجلطات القلب وغيرها، وتقليل خطر السمنة، الرشاقة من مكونات الرياضة.
الرشاقه هي القدره على التوافق الجيد للحركات
تعد الرشاقة احد مكونات الرياضة المهمة، وقسمت الى نوعين ف هناك الرشاقة العامة وهناك الخاصة، العامة يقصد بها قدرة الفرد على الحركة بتوازن وتوافق، بينما يقصد بالرشاقة الخاصة، ثدرة اللاعب الرياضي على اداء نشاط معين، وما ينتج عنها من معالم لجسم رشيق.
- اجابة سؤال الرشاقه هي القدره على التوافق الجيد للحركات
- صواب.