من العوامل المؤثرة على الرشاقة ، تعتبر الرشاقة أحد أبرز العوامل والصفات التي يمكن أن يمتلكها الرياضي ، والمرونة والرشاقة مصطلحان قريبان جداً من بعضهما البعض ، بالاضافة الى قدرة الشخص على القيام بالعديد من الامور التي تتعلق بمرونة العضلات الخاصة به .
ما المقصود بالرشاقة
يبحث الكثير من الاشخاص في مفهوم دقيق للرشاقة ، وتعتبر الرشاقة هي قدرة الشخص على تغيير اتجاه الجسم بأسلوب فعال ، ويختلف مفهوم الرشاقة عن مفهوم التوازن سواء أثناء الحركة أو خلال السكون .
ما الفرق بين كل من الرشاقة والتوازن
الرشاقة سبق وان تم تعريفها على انها قدرة الجسم على تغيير اتجاه الجسم باسلوب فعال ، والتوازن عبارة عن القدرة على الحفاظ على حالة التوازن أثناء الحركة أو السكون ، وذلك من خلال الاجراءات المنسقة للوظائف الحسية .
حل سؤال من العوامل المؤثرة على الرشاقة
- الإجابة: (الأنماط الجسمية، العمر، الجنس، الوزن، التعب).