Question

إن صحتك النفسية تعزز مناعة جسمك ومقاومته للأمراض . ، يعتبر زيادة التوتر والقلق النفسي ولاي سبب من الاسباب لزيادة خطر الاصابة بالكثير من المشكلات الصحية ،وبما ذلك زيادة خطر العدوي وتكرارها ،اذ يؤدي ذلك لبطء التئام الجروح ،كما وانه لها تأثير سلبي علي صحة الجلد والبشرة، وهو يتم من خلال زيادة وتفاقم مشكلة حب الشباب ،وكذلك زيادة خطر الاصابة بالامراض المناعية او تفاقم اعراضها .

إن صحتك النفسية تعزز مناعة جسمك ومقاومته للأمراض .  

حيث ان القيام باجراء التمارين المنتظمة علي تنشيط الدورة الدموية ،كما وانها تساعد خلايا الجسم المناعية علي التحرك بسرعة ،وهو يوصي بممارسة تمارين معتدلة ،وذلك لمدة 150 دقيقة علي الاقل اسبوعيا ،كما ويعتبر الماء ايضا من العوامل المهمة التي تساعد علي تنشيط جهاز المناعة .

اجابة سؤال إن صحتك النفسية تعزز مناعة جسمك ومقاومته للأمراض .  ؟

يذكر هنا بان الليمف يعتبر هو السائل الذي يعمل علي نقل خلايا الجهاز المناعي ،وذلك في جميع اجزاء الجسم علي كمية كبيرة من الماء ،اذ ان القيام بشرب الماء وبكميات كبيرة ومناسبة يساعد ويعزز من عمل جهاز المناعة .

الاجابة :

• العبارة ( صحيحة )

Answer 1

إن صحتك النفسية تعزز مناعة جسمك ومقاومته للأمراض .