تعتبر السرعة إحدى مكونات اللياقة البدنية الغير مهمة لجميع الرياضات ، مما لاشك فيه ان الرياضه تعتبر من الاشياء المهمه والمفيده التي يجب على الانسان ممارستها بشكل يومي وبشكل اسبوعي كذلك ، حيث انها لها اهميه كبيره وفوائد كثيره للانسان ولجسم الانسان ، حيث انه يجب على الانسان ان يمارس الرياضه بشكل يومي لكي يحافظ على صحتك وصحه قلبه.
ماهي انواع الرياضات
من الجديد بذكر ان هناك انواع عديده للرياضات واول نوع من الرياضات هي رياضه كره القدم حيث تعتبر رياضه كره القدم من اشهر الرياضات وثاني نوع من الرياضات هي رياضه الجري وثالث نوع من الرياضات هي رياضه المشي ، ورابع نوع من الرياضات هي رياضه كره السله وخمس نواهي رياضه تنس الطاوله.
ماهي فوائد ممارسه الرياضه
ان هناك فوائد كثيره للرياضه ، حيث ان الرياضه تساعد في الوقايه من العديد من الامراض المختلفه ، كما انا رياضه تساعد في الوقايه من امراض القلب وامراض الجهاز التنفسي ، كما وتساعد الرياضه في التخلص من الارق ، وتساعد في الحفاظ على صحه الجسم ، وتزيد من قوه الانسان.
تعتبر السرعة إحدى مكونات اللياقة البدنية الغير مهمة لجميع الرياضات
الإجابة: خطأ.