قدرة الفرد على الاحتفاظ بثبات جسمه عند أداء حركات الاتزان ، الرياضة هي من الامور المهمة التي يجب على كل ششخص ان يقوم بادائها فهي تساهم في الحفاظ على صحة ورشاقة الجسم كما ان لها دور كبير في حماية الجسم من العديد من الامراض المختلفة .
ما المقصود بالاتزان
الاتزان هو قدرة الجسم على الحاتفاظ بثباته عند اداء اوضاع معينة مثل الوقوف على قدم واحدة او عند اداء حركات اخرى مثل المشي على العارضة ، فالتمارين التي يقوم بها الفرد متعددة والتي لها دور كبير في الحفاظ على رشاقة ولياقة الجسم .
ما هي اهمية تمارين التوازن
التوازن له اهمية كبيرة فالتوازن يعمل على الحفاظ على قوة الجسم وسرعة الاستجاية في المنافسات وله العديد من الاناوع المختلفة منها التوازن الثابت والديناميكي .
حل سؤال قدرة الفرد على الاحتفاظ بثبات جسمه عند أداء حركات الاتزان