تؤدى مهارة التمريرة المرتدة باليدين من وضع الوقوف والقدمان متوازيتان أو أحدى القدمين للأمام والأخرى للخلف مع عدم ثني الركبتين قليلا ، الرياضة من الامور المهمة في حياتنا فهي تفيد الجسم في العديد من الامور ، يجب على كل شخص ان يتخذ الرياضة على انها اسلوب حياة ،فالرياضة بانواعها المختلفة تساهم في تنمية الجسم واكسابه العديد من المهارات .
رياضة كرة السلة
كرة السلة تعتبر من انواع الرياضة المهمة والتي يحبها العديد من الاشخاص فهي رياضة يتم ممارستها من خلال بعض القواعد والقوانين المعينة ، كرة السلة من الالعاب الجماعية التي تكون منافسة بين فريقين وكل فريق يتكون من خمسة لاعبين .
اهمية لعب كرة السلة
يوجد لرياضة كرة السلة العديد من الفوائد المختلفة التي تعود بالنفع على صحة الشخص النفسية والجسدية من اهمها :
- تحسين اللياقة البدنية
- زيادة قوة تحمل القلب
- تقوية العديد من عضلات الجسم
- اكتساب قدرات ذهنية
- تخفيف الضغوط اليومية
- اكتساب العديد من المهارات الحركية الجديدة
حل سؤال تؤدى مهارة التمريرة المرتدة باليدين من وضع الوقوف والقدمان متوازيتان أو أحدى القدمين للأمام والأخرى للخلف مع عدم ثني الركبتين قليلا