كيف تحافظ على سلامة عينيك نص ارشادي، تعتبر اللغة العربيه من اللغات العالميه الساميه، والتى لها المكانة الخاصة بها من بين العديد من الشخصيات العالمية، حيث انه يتحدث بها الكثير من الأفراد حول العالم، وتعتبر هى من اللغات التى لها التاريخ العاريق من بين العديد من اللغات.
إرشادات للمحافظة على العين
أحد الأشياء المهمة التي يجب الحفاظ عليها والتي تعتبر من الصحة العامة هي الحفاظ على العين، إنه من أهم الحواس المهمة للبشر، حيث أن العيون هي التي ترشدنا من حولنا والتي من خلالها يمكنك التعرف على العالم من حولك.
إجابة السؤال/كيف تحافظ على سلامة عينيك نص ارشادي
هناك العديد من الارشادات المهمة، والتى لها العلاقه فى عملية المحافظه على نعمة البصر، والتى تعتبر من أهم النعم التى انعم الله سبحانه وتعالى علينا بها، حيث ان الكثير من الأفراد يهملون هذه الحاسة وهذا ما يؤدى إلى حدوث مشكله بهما.
- الحل/
- الطعام الصحي الجيد : حيث ان الطعام الصحي من شانه ان يعمل على سلامة العينين والحفاظ على النظر بشكل كبير واذكر لكم بعض الماكولات الصحية التي تعمل على تحسين البصر وقدرة العينين بشكل كبير كالتالي :
- الحمضيات ولها دور كبير في تحسين البصر
- المكسرات وهي مهمة جدا لاحتوائها على العديد من المواد المفيدة للعينين
- الخضروات والفواكه المنوعة : حيث انها تمد العينين بما تحتاجه بشكل دوري
- اللحم : خصوصا اللحم الطازج
- البيض وهو يحتوي على بروتينات ومواد مختلفة تعمل على تحسين سلامة العينين
- الماء والبعص سوف يستغرب من الماء كيف , ان الماء عزيزي يعتبر الاساس في الحياة ويعمل على الماء على ترطيب الجسم مما يعمل على ترطيب العينين والامكان التي حول العينين وان كانت المنطقة غير رطبة فانه من الممكن ان تسبب الاما واضرارا منوعة .
- الابتعاد عن التدخين قدر الامكان والابتعاد عن التدخين بكون بعدة طرق اشهرها الابتعاد التدريجي وهو ان تدخن كل اسبوع او يوم مثلا اقل بسيجارة واحدة .