لماذا يعاني شخص من الم في عضلات الساق بعد الركض، من الجدير بالذكر أن الركض من أنواع الرياضة اليومية التي يجب ممارستها يوميا للمحافظة على لياقة الجسم وتحريك الدم والعضلات ويمارس الأشخاص الرياضة بعدة طرق مختلفة منها السباحة والقفز والتسلق والركض ولكل منها دور في تقوية عضو من أعضاء جسم الانسان لذلك يجب ممارسة الرياضة البدنية.
لماذا يعاني شخص من الم في عضلات الساق بعد الركض؟
وخلال ممارسة الرياضة أو النشاط البدني يقوم الجسم باستهلاك طاقة، وللرياضة فوائد كثيرة منها حرق الدهون الزائدة في الجسم والتقليل من الوزن الزائد والحد من امكانية الاصابة بالجلطات الدموية المفاجئة بالضافة الى أنها تنمي الفكر، لكن في حال ممارسة الرياضة بشكل كبير وبصورة خاطئة قد تؤدي الى ألم في عضو من الأعضاء فمثلا عند الركض لمسافة طويلة قد يصاب الشخص بألم شديد في عضلات الساق بسبب استهلاك الجسم لطاقة كبيرة أدت الى نقص وصول الاكسجين الى باقي أنحاء الجسم.
لماذا يعاني شخص من الم في عضلات الساق بعد الركض؟
الاجابة هي بسبب طول مسافة الركض التي تؤدي الى استهلاك طاقة كبيرة مما يعمل على نقص كمية الأكسجين التي تصل لباقي أنحاء الجسم.