تمشي ليلى كل يوم لمدة ساعه فكم دقيقه تمشي ليلى كل يوم ، المشي من الانشطة الرياضية المهمة التي لها فائدة كبيرة على صحة الانسان ، فهي تجعل الجسم رشيق وتسحافظ على صحة القلب والعقل ، كما ان المشي من الامور التي تعمل على الراحة النفسية والتخلص من التوتر والقلق .
وحدات قياس الزمن
يوجد العديد من الوحدات العالمية التي يتم استخدامها من الوحدات العالمية لقياس الزمن الساعة والدقيقة والثانية ، فالساعة تحتوي على 60 دقيقة والدقيقة تحتوي على 60 ثانية واليوم كله يحتوي على 24 ساعة .
ما هي اهمية رياضة المشي
المشي من اناوع الرياضة التي يوصفها الطبيب للعديد من المرضى فهي تساه في حرق السعرات الحرارية وتحسين اللياقة البدينة والوقاية من الامراض المزمنة ، كامراض القلب والضغط والسكر وتعلم اياض على خفض الكوليسترول في الجسم .
حل سؤال تمشي ليلى كل يوم لمدة ساعه فكم دقيقه تمشي ليلى كل يوم