نى الهدوء والثبات كلمات متقاطعة ، يعد الهدوء من اكثر الاشياء التي يسعى الانسان الى تحقيقها في حياته اليوميه و حياته العمليه ، وذلك لان الهدوء يعتبر شعور رائع وشعور يريح الانسان ويريح جسم الانسان ، حيث ان الانسان يحتاج الى الهدوء في جميع اوقات اليوم ، كمان الهدوء يساعد في الاسترخاء و يساعد الانسان في الراحه.
ماهي أهمية الهدوء
ان الهدوء له اهميه كبيره و فوائد كثيره لجسم الانسان والعقل الانسان كذلك حيث ان الهدوء يسبب للانسان الراحه والسكينه والطمانينه ، كما ان الهدوء يحفز الدماغ على افراز و انتاج الهرمونات المفيده وهذه الهرمونات مفيده للانسان و تساعد في الوقايه من الامراض النفسيه وتساعد الانسان في التخلص من الاكتئاب.
كيف يحصل الإنسان على الهدوء
هناك العديد من الطرق التي يكتسب فيها الانسان الهدوء وهناك ايضا بعض التمارين التي تساعد في الحصول على الهدوء ومن بعض هذه التمارين هو تمرين اليوغا ، وكذلك تمرينات الاسترخاء وتمرينات التامل والتنفس ، وكذلك جلوس الانسان في الاماكن العامه الخاليه يساعد في الحصول على الهدوء.
نى الهدوء والثبات كلمات متقاطعة
الإجابة: إستقرار.