من الذي اخترع الجري، ان الرياضة هي كل ما يقوم الانسان بمارسته وذلك من أجل تطوير اللياقة البدنية، وتطوير البنية الجسدية كما يتم من خلالها رفع مستوى المرونة، كما أن الركض من أكثر الرياضات شيوعاً.
متى اخترع الركض
تم اكتشاف الجري في عام 1829 قبل الميلاد، حيث تم اكتشاف الوثائق المكتوبة عن السباقات في ايرلندا حيث تبين ان السباقات سرعة تنافسية حدثت في سلسلة من الاحتفالات الدينية في العديد من المناطق المختلفة.
فوائد الجري للبشر
للركض الكثير من الفوائد المتعددة حيث أن الركض هي تلك السرعة التي تتأرجح بين الركض حيث يزيد من كثافة العظام ويساعد على تحقيق جسم متناسق ومتكامل، كما يقلل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، تنظيم التنفس.
من الذي اخترع الجري؟